Cómo reducir el estrés de los empleados durante las vacaciones
Se supone que la temporada navideña es un momento de comodidad y alegría. Sin embargo, para muchas personas también puede ser un momento de gran estrés. Los empleados tienen que hacer malabarismos con sus deberes profesionales con las exigencias personales, como comprar regalos, ser anfitriones y asistir a fiestas, limpiar y cocinar.
Además, algunos trabajadores pueden sentirse agotados económica o emocionalmente en esta época del año. Los propietarios y gerentes de negocios pueden tomar medidas para aliviar los niveles de estrés de sus empleados durante la temporada navideña y hacer que sus vidas sean un poco más felices:
Sea flexible con la programación
Ofrecer horarios flexibles o tiempo personal adicional en los días previos al Día de Acción de Gracias o Navidad puede ser el mejor regalo que puede dar a sus empleados. Esto les permitirá más tiempo para hacer mandados, comprar, pasar tiempo con la familia o simplemente relajarse durante la agitada temporada navideña.
Contratar personal temporal, si necesita ayuda adicional
La contratación de algunos trabajadores adicionales puede aliviar a su personal de tiempo completo y evitar que tengan que trabajar horas extra durante las vacaciones.
No exagere los eventos festivos para empleados
A pesar de que es una época festiva del año, las fiestas en la oficina y otros eventos de los empleados durante la temporada navideña solo suponen una carga adicional para su personal. Considere la posibilidad de reducir al mínimo los eventos relacionados con el trabajo durante las vacaciones, si es posible. Quizás organice solo una fiesta o evento para empleados durante la temporada navideña.
Alabe a su personal
Es posible que sus empleados necesiten un estímulo adicional y cumplidos durante las vacaciones. Dígales directamente a los empleados que están haciendo un buen trabajo o entrégueles tarjetas con mensajes que muestren gratitud. Hagas lo que hagas, evita hacer que las vacaciones sean más estresantes quejándote demasiado o presionando a tus empleados.
Sea sensible a las diferencias culturales y religiosas
Recuerde que no todo el mundo celebra el Día de Acción de Gracias y la Navidad, y no quiere condenar al ostracismo a los empleados que no lo hacen. Asegúrese de que todos los empleados se sientan bienvenidos en cualquier evento que organice durante las vacaciones.
Esté atento a los empleados con estrés excesivo y eche una mano
Para algunas personas, las vacaciones pueden no ser alegres en absoluto. Esté atento a un empleado que podría verse especialmente distraído o angustiado durante las vacaciones y ofrezca escuchar y ayudar de cualquier manera que pueda, recomienda Rich Bayer, director ejecutivo de Upper Bay Counseling and Support Service s en Elkton, Maryland. A veces, el estrés o la tristeza de las vacaciones pueden deberse a problemas personales o en el hogar. "Por ejemplo, las primeras vacaciones después de la muerte de un ser querido pueden ser particularmente tristes", escribe Bayer. "Lo más probable es que se trate de una 'tristeza situacional' y el empleado debería recuperarse cuando terminen las vacaciones".
Mantenga la diversión en el lugar de trabajo
Aunque la temporada navideña puede ser una época agitada para algunas empresas, especialmente las del comercio minorista o la industria hotelera, es bueno estimular el ánimo de los empleados manteniendo un estado de ánimo divertido y alegre en el lugar de trabajo. Escribe Hcareers.com , un sitio de trabajo para la industria de la hospitalidad: "Pequeños gestos como golosinas de temporada, concursos y juegos con temas navideños y premios especiales pueden ayudar a calmar parte de la tensión que su personal súper ocupado probablemente esté soportando".
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