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5 formas en las que la insignia de ocupado está perjudicando su negocio

Lo más probable es que esté demasiado ocupado para leer este artículo. Quizás estés montando un café con cinco tazas, porque ¿quién no toma cafeína para sobrevivir a la jornada laboral? O puede haber cancelado planes con amigos o seres queridos porque la fila para entrar a su oficina es más larga que la del DMV. “Inbox zero” fue un buen recuerdo en 2013, ¿y mencionamos que estás tan ocupado ?

Hubo un tiempo en que la riqueza de una persona se medía por su tiempo libre. El dinero le dio al propietario de un negocio la libertad de tomar vacaciones y pasar fines de semana tranquilos con familiares y amigos en lugar de ir a la oficina o la tienda. Ser rico significaba trabajar menos. Ya no: Ocupado se ha convertido en un símbolo de estado. Ahora bien, si eres un adicto al trabajo, se te considera deseable, porque la gente equipara la ambición y la competencia con estar ocupado.

El culto de la ocupación

En un estudio publicado en el Journal of Consumer Research , los trabajadores que se jactan de tener exceso de trabajo están indicando cuánto ellos y sus habilidades son valorados y demandados. Ahora, en lugar de mostrar su nuevo automóvil o reloj, está mostrando su bandeja de entrada desbordada y su calendario lleno.

Este fenómeno de ocupado ha cambiado la definición de éxito. ¿Ha mirado a otros propietarios de pequeñas empresas que están más ocupados que usted y se ha preguntado por qué no viaja en el mismo tren? De repente, empiezas a pensar que no eres lo suficientemente ambicioso o que quizás hay algo mal en tu negocio. Pronto, comenzará a cambiar su productividad y bienestar por noches de insomnio. Te has convertido en el Energizer Bunny de las pequeñas empresas, pero no estás más lejos de donde empezaste.

¿Por qué? El culto al exceso de trabajo es una fachada. Estar ocupado crea el mito del progreso constante, pero el movimiento no es un progreso. Tener éxito en su negocio es más importante que satisfacer la percepción de éxito de otras personas.

Se informa que el 46% de los trabajadores sufren estrés relacionado con el trabajo hasta niveles cercanos al agotamiento, lo que puede costar a las empresas estadounidenses más de $ 150 mil millones en ingresos anuales debido a “pérdida de productividad, ausentismo, mala toma de decisiones, enfermedades mentales relacionadas con el estrés”. y abuso de sustancias “. Terminamos perdiendo un tiempo valioso haciendo cosas que no son importantes porque estar ocupados nos hace sentir más productivos, según una investigación de la Universidad de Chicago .

El resultado final: nuestros cerebros no están conectados a múltiples tareas; al dedicar más trabajo a nuestro día, en realidad estamos entrenando a nuestros cerebros para que sean más improductivos.

5 peligros de estar ocupado

Aquí hay cinco formas en las que estar ocupado puede paralizar su negocio.

Ocupado estafa a sus clientes.

Cuando está ocupado, tiende a olvidar todos los detalles del servicio superior que lo distinguen de sus competidores: los pequeños detalles que hacen que la experiencia del cliente sea memorable. Como resultado, sus clientes no reciben la atención que se merecen y las partes críticas de su trabajo corren el riesgo de quedar obsoletas.

Ocupado daña tu salud.

Su negocio depende de su salud y bienestar, e incluso si tiene un equipo en su lugar y puede delegar tareas, debe estar al tanto de su visión y estrategia de crecimiento a largo plazo. Los estudios muestran que no estamos usando todos nuestros días de vacaciones y estamos trabajando más horas . Las largas horas, las noches de insomnio y el estrés pueden causar estragos en su salud.

Ocupado aplasta la moral del equipo.

Desde no tener tiempo para entrenar y orientar a sus empleados hasta programar demasiadas reuniones y controles inútiles, su comportamiento ocupado es un triturador de moral. Sabemos que cuando estás ocupado, tu nivel de estrés se acelera. Entonces, ¿adivinen quién se lleva la peor parte? ¡Tu equipo! Su equipo absorbe su frenesí y eso afecta negativamente la calidad y productividad de su trabajo, creando un efecto dominó de errores que podrían costarle mucho a su pequeña empresa.

Ocupado conduce al agotamiento.

Para hacer crecer su negocio, debe trabajar en su negocio y no en él. Por lo tanto, si está demasiado metido en el día a día y crea más trabajo para usted para parecer ocupado, pierde de vista el panorama general. Y el agotamiento puede hacer que su negocio se salga de control y detener el crecimiento en seco. No se quede estancado en el ahora, dé un paso atrás y concéntrese en el camino que tiene por delante.

Estar ocupado paraliza la creatividad.

¿Alguna vez ha notado que obtiene sus grandes ideas de negocios cuando está en la ducha, dando un paseo o pasando tiempo con sus hijos? Hay una razón científica detrás de esto. Los neurólogos que estudian los escáneres cerebrales descubrieron que nuestro mayor ¡ajá! los momentos ocurren cuando nuestro cerebro está en reposo. La creatividad pasa a un segundo plano cuando estás constantemente ocupado; el resto lo mueve al asiento del conductor.

3 formas de liberarse

Ahora que sabe cómo el exceso de trabajo puede aplastar a su pequeña empresa, aquí hay tres formas de liberarse de la carrera de ratas.

Presiona el botón de pausa.

Reduzca la velocidad, tome un respiro, descanse y reinicie. Haga un balance de sus prioridades y de lo que realmente importa. Empiece a enmarcar el tiempo no en términos de actividad, sino por prioridad.

Intente cambiar la frase “No tengo tiempo para ir al médico” por “Ir al médico no es mi prioridad”. Evalúa si cambiar tu idioma te pone en pausa. Entonces comenzará a notar cómo “no tener tiempo” ha sido su opción para todo. Solo entonces podrás separar las cosas que son improductivas e inútiles de las que importan.

Grita “no” desde los tejados.

Solo asume proyectos y tareas que te hagan gritar “sí”. Si no lo mueve, es probable que no mueva su negocio. Ser selectivo sobre lo que asume crea espacio para enfocarse en lo que hará avanzar tanto a usted como a su negocio.

Controle y proteja su tiempo.

Puede utilizar herramientas gratuitas como Timely o Harvest para realizar un seguimiento de cómo está pasando el día. A menudo no nos damos cuenta de cuánto tiempo estamos perdiendo hasta que miramos los datos. Controle su tiempo durante dos semanas y revise los resultados. Determine qué acciones han hecho avanzar su negocio y descarte las que no.

Programe tiempo en su calendario para usted. Esto puede sonar un poco extraño, pero es importante reservar parte de su día para usted mismo porque crea el mismo nivel de importancia en su calendario que una reunión. Ya sea media hora al día o una hora a la semana, reserve tiempo para concentrarse en el panorama general.

¿Cuáles son tus pensamientos? ¿Ha estado atrapado en la carrera del ajetreo? ¿Cómo ha impactado a su pequeña empresa? Comparta su historia en la sección de comentarios a continuación.

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