Cómo convertirse en un nutricionista certificado: una guía completa

¿Quiere aprender lo que se necesita para convertirse en un nutricionista certificado? En caso afirmativo, aquí hay una guía completa y los requisitos necesarios para convertirse en nutricionista en línea .

Es posible que haya escuchado el dicho que dice; eres lo que comes . Si es así, te darás cuenta de que siempre existirá la necesidad de comer alimentos saludables. Ésta es una de las razones por las que existen nutricionistas. Son expertos que aprenden sobre los tipos de alimentos que comemos y su beneficio nutritivo para el hombre.

Dependemos principalmente de profesionales de diferentes campos para vivir una vida saludable y satisfactoria en este mundo, por lo que necesitamos la ayuda de un educador en el campo de la nutrición, que nos ayude a comprender qué comer y qué no. El trabajo de un nutricionista es una ocupación que requiere que el practicante se haya sometido a alguna capacitación y obtenga un certificado de educación formal que le permita ejercer como nutricionista profesional calificado.

El trabajo requiere que el médico domine el curso de salud humana y salud pública. Un buen nutricionista debe tener un conocimiento adecuado sobre todos los alimentos, sus clases y cómo pueden contribuir a la salud humana. Es un experto profesional que conoce los efectos positivos y negativos de los alimentos en las personas. La locura por estar sano y comer alimentos nutritivos en todo momento ha hecho que la gente recurra al servicio de nutricionistas porque un nutricionista es el único profesional que está certificado en ese campo.

¿Qué es un nutricionista?

Un nutricionista es un planificador de dietas profesional que se especializa en los impactos de los alimentos y la nutrición en la salud humana. Da consejos sobre diferentes tipos y clases de alimentos y su efecto en la salud humana. Un nutricionista tiene diversas formas de difundir su trabajo, puede trabajar en un hospital, como nutricionista en salud pública, puede trabajar en la sociedad como nutricionista en salud comunitaria y también puede trabajar en una institución terciaria como facilitador o investigador. Un nutricionista trabaja principalmente en un hospital para evaluar los hábitos dietéticos del paciente, asesorarlos sobre los alimentos necesarios orientados a la dieta para consumir, diseñar hábitos alimenticios saludables y menús para que las personas los sigan.

Antes de que alguien pueda ser referido y confirmado como nutricionista profesional, debe haber tenido capacitaciones y calificaciones en varios campos que incluyen; ciencia de los alimentos, salud pública, nutrición, salud comunitaria, etc. El objetivo principal de un nutricionista es ayudar a las personas a lograr una vida saludable y sostenible proporcionando información y consejos sobre la salud y las opciones alimentarias. Pueden ayudar a los pacientes a elegir las cosas correctas para comer, ayudarlos a planificar su menú semanal de dieta equilibrada y asesorarlos sobre hábitos alimenticios saludables.

También pueden hablar con grupos como jóvenes, niños o amas de casa sobre planes de buena nutrición y cómo protegerlos contra los desafíos de salud y nutrición. El requisito previo para ejercer como nutricionista certificado varía según la política y el criterio de los diferentes países, pero en algunos países como Estados Unidos de América, Australia, Canadá y el Reino Unido, el ingreso mínimo a la profesión es tener un título en salud, nutrición o un campo relacionado como la dietética o la gestión de alimentos y salud.

La profesión de nutricionista es una profesión buena y favorable para abrazar, pero realmente es necesario saber todo lo que realmente implica la profesión antes de aventurarse en ella.

Deberes de un nutricionista y su descripción de trabajo

• Promoción de buenos hábitos alimenticios

El primer gran deber de un nutricionista es promover un hábito de alimentación saludable en la comunidad. Un nutricionista puede promover y prescribir un hábito de alimentación saludable para las personas de su localidad desarrollando planes de salud beneficiosos para ellos. No es necesario que esté enfermo antes de que un nutricionista pueda darle un menú de alimentos saludables a seguir. Ahora tenemos nutricionistas que están establecidos y son independientes por sí mismos en diferentes comunidades.

Las personas de la comunidad, grupos, instituciones o particulares pueden contratar el servicio de nutricionista, en este caso supervisa los menús y programas de comidas para ellos, ya que el nutricionista les ofrecerá un excelente hábito de alimentación que se adaptará a su estilo de vida.

• Funciones clinicas

A nutritionist can be employed in a hospital to help people manage their health challenges. A nutritionist can be of help to people suffering from chronic health disease like diabetes, high blood pressure and appetite’s problem by prescribing nutritious diet to them. Nutritionists have adequate knowledge on the biochemistry of foods, how the body reacts to different types of food.

They advise people on the foods to avoid, the food that would help people to correct their nutritional failure and deficiencies. As the struggle to burn fats and get rid of excessive weight is a common challenge for many countries of the world, more nutritionists are now getting employed in hospitals to prescribe foods and diet that would help people get rid of excessive fats and maintain a healthy weight.

• Educating the public

Another important duty of a nutritionist is to educate people, especially communities, groups, organizations or schools on various nutritional issues and challenges. Nutritionists provide people with nutritional counseling and teach them the factors of healthy eating habit and diet monitoring. Some families and clients often employ the service of a private nutritionist to inform and advise them on how to implement new and healthy diet plans in their homes.

Nutritionists can also serve as instructors to students in schools by giving them lectures on dietary lectures and he may gather educational materials in his field to lecture students and trainees.

• Performing Research

Some nutritionists are purely researchers, as they prefer remaining in the academia to pursue research career in nutritional courses and diet challenges and solution. Many universities conduct researches on various nutritional and health topics and it is the duty of the nutritionists to do the research on such topics. Nutritionists research are of great need to most countries of the world because bit is through their research that diet problems are often open to curable solutions.

Tools of the Trade for a Nutritionist

• Calorimeter: A calorimeter is always used by a nutritionist to measure the amount of calories present in different types of food.
• Glucómetro: un glucómetro es un instrumento que un nutricionista o dietista suele utilizar para medir el contenido de azúcar presente en la sangre humana. Un nutricionista también puede usar este equipo para guiar y proteger a su cliente de consumir y tener un mayor porcentaje de azúcar que puede provocar diabetes en su torrente sanguíneo.
• Medidor de bioimpedancia: este es un equipo de nutricionista que se utiliza a menudo para medir la composición corporal del ser humano durante una prueba nutricional llamada Análisis de impedancia bioeléctrica (BIA). El equipo se usa a menudo para medir y conocer la cantidad de grasas presentes en el cuerpo humano.

Cómo convertirse en un nutricionista certificado: una guía completa

Hechos, cifras y mercado laboral para nutricionista

Según la Oficina Nacional de Estadísticas, se prevé que el empleo de nutricionistas aumente en un 21 por ciento entre 2012 y 2022. Se dice que esta ocupación es elevada y aumenta más rápido de lo que podría ser una profesión promedio. Se puede predecir que la razón de la mayor demanda esperada de nutricionistas se debe a que el papel del nutricionista es intrigar y asesorar a las personas sobre alimentos que pueden frenar y tratar algunas enfermedades como la diabetes, el cáncer y la presión arterial alta. Se necesitarán más nutricionistas para brindar la atención médica necesaria a los pacientes con diversos desafíos médicos que podrían estar asociados con la nutrición.

La necesidad de deshacerse de la obesidad está creciendo en algunos países como Australia, Estados Unidos de América, Reino Unido y Canadá, especialmente en los Estados Unidos de América, donde un tercio de la población del país está luchando contra la obesidad. Esto ha hecho necesaria la contratación de nutricionistas en esos países y esa es una razón singular por la que la profesión de nutricionista está floreciendo en esos países y en otros países del mundo.

Seguir el camino de convertirse en nutricionista puede resultar desafiante y abrumador; especialmente con la tarea rigurosa que requiere para convertirse en un nutricionista registrado profesionalmente, pero hay una tendencia a asegurar un buen trabajo con un salario de primer nivel más adelante.

Impacto de internet en la profesión de nutricionista

El mundo entero está ansioso por las innovaciones e invenciones de Internet y los equipos tecnológicos; de hecho, todas las profesiones se esfuerzan por afrontar la realidad de la vida adoptando el uso pleno de Internet y la tecnología para ejercer su profesión, y los nutricionistas no se quedan fuera en esta perspectiva.

No hay duda de que los nutricionistas han adoptado íntegramente el curso completo de internet y la tecnología en el desempeño de su profesión de manera eficaz. Los nutricionistas ahora dirigen a sus clientes a Internet para buscar hallazgos de atención médica profesional y una excelente dieta orientada a resultados. Los nutricionistas también están encontrando información con innovaciones nutricionales nuevas y útiles de Internet sobre la profesión y también realizan investigaciones en Internet para seguir siendo relevantes en el campo de la nutrición.

Además del uso juicioso y el impacto positivo de Internet en la profesión de nutricionista, un nutricionista también utiliza algunos equipos tecnológicos para realizar su trabajo de manera eficiente. Los nutricionistas ahora usan equipos tecnológicos como glucómetros y calorímetros para medir y medir la composición corporal y las calorías presentes en los alimentos, respectivamente.

Ideas de carrera / subsectores que existen dentro de la profesión nutricional

• Salud pública
• Nutrición clínica / dietética
• Industrial de alimentos
• Investigador nutricional
• Nutricionista del ejercicio
• Nutrición animal
• Nutricionista de Salud Pública
• Profesor

Organismos y asociaciones profesionales de nutricionistas

• Asociación para la Nutrición (AfN)
• Nutricionista Asociado de Salud Pública (APHNutr)
• Nutricionista de salud pública registrado (PRHNutr)
• Federación de practicantes de terapia nutricional (FNTP)
• Asociación Británica de Nutrición Aplicada y Terapia Nutricional (BANT)
• Asociación de Nutrición Naturopática (NNA)
• Consejo de Salud Complementaria y Natural (CNHC)
• Federación de Terapeutas Holísticos (FHT)
• Consejo de Profesiones de la Salud y la Atención (HCPC)

Aunque los organismos profesionales antes mencionados controlan y regulan la profesión de nutricionista en varios países. Pero la profesión de nutricionista no se supervisa formalmente en el Reino Unido , lo que significa que cualquiera puede llamarse nutricionista en el Reino Unido.

Beneficios de convertirse en nutricionista

• Servicio a la humanidad: si buscas una buena profesión para ejercer para tocar y tener un buen impacto en la vida de las personas, entonces debes optar por la profesión de nutricionista. Siempre existe la oportunidad de prestar un servicio magnánimo e inconmensurable a la humanidad cuando trabajas como nutricionista.
• Mejora del conocimiento: no hay forma de ejercer la profesión de nutricionista sin haber sido bendecido con el conocimiento de cómo relacionarse con las personas y cómo resolver problemas de dietas. La profesión de nutricionista realza y mejora el conocimiento del practicante, ya que el practicante siempre se esfuerza por seguir siendo relevante en el campo y, al hacerlo, pondría sus manos en libros y se aventuraría en investigaciones que mejorarían su conocimiento.
• Dieta saludable: Los nutricionistas con los conocimientos que adquieren suelen ser conscientes de la alimentación saludable y su importancia porque es su profesión y por eso siempre preparan una dieta saludable que les sea de ayuda a ellos y a sus familias.

Factores que desalientan a las personas a convertirse en nutricionistas

• Profesión del nutricionista : Los nutricionistas, aunque importantes, no son realmente reconocidos en la sociedad. Esto se debe al hecho de que, a diferencia de los médicos u otros profesionales como contadores, banqueros, etc., muchas personas se sienten nutricionistas certificados. Por ello, miran con desprecio a quienes ejercen la profesión, por lo que es un factor que desalienta a muchas personas a incursionar en la profesión.
• Disponibilidad de empleo: si bien se proyecta que los nutricionistas tendrán una gran demanda en los Estados Unidos, especialmente para el año 2022. Es instructivo afirmar que en muchos países del mundo, no hay puestos de trabajo disponibles para estos profesionales especializados. Debido a esto, muchas personas se desaniman de ejercer o incursionar en la profesión.
• Falta de prestigio laboral: en muchos países del mundo, los médicos y algunos otros profesionales como los contables, etc., suelen ser muy apreciados y honrados. No es así con los nutricionistas, que no tienen el prestigio que tienen estos otros profesionales. Debido a esto, muchas personas se desaniman de la profesión.
• Influencia social: En muchas sociedades del mundo actual, muchos padres, tutores, pupilos, etc. sienten que tienen el "conocimiento" de esta profesión. Muchas personas, que no saben que la nutrición va más allá de lo que se ve a simple vista, sienten que pueden ser su propio “nutricionista”. En el proceso, desanimar a amigos y otras personas que tienen un interés genuino en la profesión de aventurarse en ella.

¿Cuánto ganan los nutricionistas mensualmente / anualmente?

Según una encuesta de 2013 realizada por el Índice de bienestar Gallup-Healthways, el 27,1 por ciento de los estadounidenses están clasificados como obesos. Si bien los nutricionistas y dietistas no pueden mover una varita mágica para resolver este problema, pueden ayudar a las personas a aprender a comer mejor y a cambiar hábitos poco saludables, como no hacer suficiente ejercicio. La Oficina de Estadísticas Laborales (BLS) predice que para 2022, los nutricionistas y dietistas verán un crecimiento del 21 por ciento en sus oportunidades laborales en todo el país, lo que está muy por encima del promedio de todas las carreras combinadas.

De las estadísticas anteriores se puede deducir que los Nutricionistas se están convirtiendo en uno de los profesionales más demandados en el mundo en la actualidad, y por lo tanto, definitivamente se reflejará en lo que ganan.

• En los Estados Unidos

Según la Oficina de Estadísticas Laborales de los Estados Unidos, en mayo de 2013, el salario anual promedio de los nutricionistas era de  $ 56,300 . Asimismo, los nutricionistas no asalariados ganaron un salario promedio por hora de $ 27.07 en ese mismo año. Mientras que los nutricionistas mejor pagados reciben hasta $ 68,330, los peor pagados reciben alrededor de $ 29,860 por año.

Mientras tanto, el salario medio de los nutricionistas empleados en un centro de atención ambulatoria es de aproximadamente $ 49,950, mientras que los empleados en hospitales quirúrgicos y otros hospitales médicos se aproxima a $ 47,320. Algunos estados de los Estados Unidos que ofrecen el paquete salarial más alto para estos profesionales son: Nueva Jersey $ 60,280, Maryland $ 60,500, Hawai $ 59,390 y California $ 60,250.

• En Canadá

El salario promedio de estos profesionales en Canadá no es muy diferente al que se puede obtener en otros lugares. Aunque en Canadá, los salarios de los nutricionistas generalmente se basan en la tarifa por hora, ya que el salario promedio de un nutricionista es de C $ 18.01 por hora. Un salario anual típico de tiempo completo para esta profesión está en la región de $ 65,000 - $ 75,000.

Según las últimas cifras, los salarios medios (medianos) más altos se ganan en Calgary y Edmonton, Alberta a 39,09 dólares la hora y los salarios medios (medianos) más bajos se ganan en la Isla del Príncipe Eduardo a 21,60 dólares. Por lo tanto, la mayoría de las personas pasan a otros trabajos si tienen más de 20 años de experiencia en este campo.

• En Australia

Los nutricionistas en Australia también ganan moderadamente bien, aunque no tanto como algunos de sus contrapartes en otros países. Así, en Australia, el salario medio de un nutricionista es de 50.096 dólares australianos al año. Aunque en promedio oscila entre AU $ 38.263 y AU $ 76.978. En Australia , las personas en este trabajo generalmente no tienen más de 10 años de experiencia.

• En el Reino Unido

En el Reino Unido, la escala salarial de los nutricionistas no es muy diferente de la que se puede obtener en otros países. La escala salarial de acuerdo con los National Career Services (NHS), que se llama Agenda for Change (AfC), indica que como nutricionista que trabaja en el NHS, por lo general, comenzará en la Banda 5 con un salario entre £ 21,692 y £ 28,180 al año. En la industria alimentaria, tu salario dependerá de tu experiencia y tu función. Por lo general, ganará alrededor de £ 20,000 a £ 50,000 al año.

¿Cuánto tiempo lleva convertirse en un nutricionista certificado?

El camino para convertirse en nutricionista depende en gran medida de la educación, la experiencia y la ubicación. Con respecto a este último, muchos estados tienen requisitos formales de licencia y certificación para trabajar en el campo. Incluso en los estados que no tienen requisitos específicos, los empleadores y los clientes pueden dar preferencia a la contratación de personas con estas credenciales. Por lo tanto, convertirse en nutricionista no es un trabajo de un día y, por lo general, puede durar entre 6 y 8 años, que se pueden desglosar de la siguiente manera:

• Obtener una licenciatura que generalmente dura aproximadamente 4 (cuatro) años.
• Finalización de la formación pertinente, esto generalmente incluye un programa de prácticas de un año
• Obtención de la licencia, certificación y registro correspondiente.

En general, convertirse en nutricionista puede tomar alrededor de seis (6) años como mínimo, lo que generalmente puede ir más allá de eso, según algunas razones.

Requisitos educativos para convertirse en nutricionista

Por lo general, los nutricionistas solo necesitan una licenciatura relacionada con la ciencia de los alimentos o la nutrición para ejercer, aunque la mayoría de los estados también requieren una licencia o registro estatal. Se encuentran disponibles programas de licenciatura tanto en el campus como a distancia en muchas áreas de las ciencias de la salud y la nutrición.

Estos programas generalmente implican una pasantía que brinda la capacitación clínica necesaria para trabajar en el campo. Después de graduarse, los estudiantes pueden obtener la certificación como dietista o nutricionista registrado, lo que requiere tener capacitación supervisada, poseer una licenciatura y completar un examen estatal.

Por lo tanto, el requisito educativo / camino a seguir para convertirse en nutricionista se puede clasificar de la siguiente manera:

• Obtener una licenciatura: la mayoría de los nutricionistas y dietistas poseen una licenciatura en alimentos y nutrición, nutrición clínica, administración de sistemas de servicio de alimentos, dietética o un campo relacionado. Muchos dietistas y nutricionistas también poseen títulos avanzados. Se requiere un mínimo de una maestría para aquellos que aspiran a convertirse en Especialistas Certificados en Nutrición o Nutricionistas Clínicos Certificados.
• Capacitación relevante completa: la mayoría de las escuelas requieren que los nutricionistas y dietistas se sometan a una pasantía de 1 año de capacitación supervisada después de completar una licenciatura; mientras que otras escuelas incluyen la formación supervisada en sus cursos.
• Obtener la licencia, certificación y / o registro correspondiente. Los requisitos para la licencia, certificación y / o registro estatales varían según el estado. Si bien la mayoría de los estados requieren que los nutricionistas tengan licencia, otros solo requieren el registro o la certificación estatal, e incluso algunos no tienen regulaciones particulares para esta profesión.

Certificaciones necesarias para convertirse en nutricionista

Al igual que otros profesionales en todos los países del mundo, convertirse en un Nutricionista certificado requiere algunas certificaciones. Esta es una norma para distinguir a una persona que realmente ha aprendido y puede ejercer la profesión, de la que no puede. Estas certificaciones para la licencia estatal varían según el estado.

Si bien la mayoría de los estados requieren que los nutricionistas tengan licencia, otros solo requieren el registro o la certificación estatal, e incluso algunos no tienen regulaciones particulares para esta profesión. Estas certificaciones también son aplicables a muchos otros países también, pero en los Estados Unidos y algunos países similares es el siguiente:

• Obtener el registro de la Comisión de Registro de Dietética (CDR) de la Academia de Nutrición y Dietética (AND). Esto generalmente requiere una licenciatura acreditada por ACEND y aprobar un examen nacional.
• Nutricionista Clínica Certificado (CCN) que generalmente es otorgado por la Junta de Certificación de Nutrición Clínica (CNCB)
• Credencial de especialista certificado en nutrición (CNS) otorgada por la Junta de certificación de especialistas en nutrición (CBNS)
• Los solicitantes de CCN deben haber completado una licenciatura, horas específicas de pasantía y un programa de posgrado o maestría en nutrición humana con enfoque en cómo el cuerpo humano reacciona bioquímicamente con los alimentos, para estar calificados para tomar el examen de la junta nacional otorgado por el CNCB.

¿Puede convertirse en nutricionista tomando cursos en línea?

Sí, puede convertirse en nutricionista tomando cursos en línea. Estos programas de grado en nutrición en línea preparan a los estudiantes para carreras como nutricionistas con licencia, dietistas, educadores de salud, gerentes de servicios de alimentos, profesionales de salud pública y otros roles que combinan la comprensión de la ciencia de la nutrición con habilidades básicas de comunicación.

Estos programas en línea exploran temas como nutrición de salud pública, estructura y funciones del cuerpo humano, bioquímica en nutrición; Enfermedad metabólica; proteínas, lípidos y carbohidratos; terapia nutricional; y vitaminas y minerales. Estos programas de grado en línea están disponibles para inscribirse en los niveles de licenciatura, maestría y certificado.

Mientras que una licenciatura en nutrición en línea es el requisito de nivel de entrada para comenzar una carrera como consultor de nutrición, educador de nutrición o dietista. Los programas de licenciatura en línea pueden tener concentraciones en ciencias de la nutrición o dietética, o pueden ser títulos en ciencias de la salud con una especialización en nutrición o salud y bienestar.

Estos programas de licenciatura en línea toman aproximadamente cuatro años y requieren la finalización de 120 créditos. Los graduados de estos programas de licenciatura en línea pueden estar calificados para trabajar como nutricionistas para una organización sin fines de lucro, un hospital o clínica, un gimnasio o para un centro privado de asesoramiento dietético.

Oportunidades profesionales e industrias en las que puede trabajar un nutricionista

Un Nutricionista profesional tiene una amplia gama de industrias en las que puede trabajar con éxito. Por lo tanto, las siguientes son industrias perfectas en las que un Nutricionista puede trabajar, e incluyen:

• Hospitales, centros sanitarios y clínicas
• Equipo deportivo amateur y profesional
• Desarrolladores de productos alimenticios
• Proveedores de atención médica domiciliaria
• Hogares de ancianos
• Clínicas para el cuidado de la diabetes
• Agencias gubernamentales
• Investigación pública o privada
• Centros de ejercicio o fitness
• Compañías farmacéuticas

Por lo tanto, las oportunidades profesionales disponibles para un nutricionista incluyen, entre otras, las siguientes:

1. Clínico: un nutricionista puede ser un especialista en nutrición clínica al trabajar en entornos clínicos y tener situaciones a menudo uno a uno con los pacientes, así como con sus familias en la evaluación, diseño e implementación de terapias nutricionales.
2. Comunidad: La provisión de servicios comunitarios es otra oportunidad para que los nutricionistas trabajen. Esto podría incluir escuelas, centros recreativos, agencias gubernamentales, etc. En este caso, las necesidades nutricionales específicas de niños, ancianos y familias en riesgo se enfocan y resuelven.
3. Gestión: las instituciones que dependen de operaciones de servicio de alimentos a gran escala para alimentar a los empleados, pacientes y / o el público necesitan nutricionistas para ayudar a gestionar y optimizar el rendimiento de estas instalaciones.

Habilidades y rasgos necesarios para convertirse en un nutricionista exitoso

• Los nutricionistas llevan a cabo investigaciones y utilizan el conocimiento científico para proporcionar información y asesoramiento sobre los efectos de la alimentación y la nutrición en la salud y el bienestar. También pueden ser conocidos como nutricionista comunitario, nutricionista de salud pública y asesor de alimentos para la salud.
• Como nutricionista, trabajaría en estrecha colaboración con dietistas y otros profesionales de la salud, como farmacéuticos y equipos de nutrición y dieta de hospitales o comunidades. Por lo tanto, al igual que otros profesionales, un nutricionista debe ser hábil y poseer algunos rasgos y caracteres para que tenga éxito. Incluyen:
• Excelentes habilidades de comunicación: un nutricionista debe poder comunicarse de manera simple y excelente de manera que se asegure de que la gente lo entienda. La comunicación es fundamental, ya que tendrán que trabajar siempre en equipo.
• Capacidad para relacionarse con personas de todos los orígenes: un nutricionista se pondrá en contacto con muchas personas en virtud de su profesión. Por tanto, un nutricionista debe poder relacionarse bien con las personas.
• Una actitud sin prejuicios: un nutricionista nunca debe ser crítico, sino que debe estar dispuesto a ayudar y brindar soluciones.
• Capacidad para inspirar y motivar a las personas: el nutricionista también debe ser un motivador y alguien que inspire a las personas a mejorar.
• Gran interés en la alimentación saludable
• Buen conocimiento del impacto de la dieta en la evaluación de la salud
• Habilidades de presentación de informes
• Buenas habilidades de organización y gestión del tiempo
• Capacidad para trabajar en equipo y con otros profesionales.

Consejos y consejos profesionales necesarios para convertirse en un mejor nutricionista

• Se apasionado
• Inicie el proceso de aprendizaje de su profesión temprano
• Esté preparado para las oportunidades
• Predica con el ejemplo, teniendo una buena vida nutritiva.
• Adquirir activamente nuevas habilidades